Lopers opgelet. Vijf tips van de regerend Twentse Cross-kampioen: ‘Met korte pasjes omhoog lopen, is energiezuiniger’

De hardloopkalender staat deze maanden vol met crossjes: lopen door het bos en over de hei, ‘dansen in de drek’ en ploeteren door plassen. Strijden met de winterse elementen, waarbij de eindtijd van ondergeschikt belang is. Caimin Stevens uit Lonneker, de regerend kampioen in de Twentse crosscompetitie, geeft vijf tips.